【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年5月26～6月1日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は52歳。
　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。

　ポイント練に復帰して3週間経ったのと、滋賀に帰る用事があったのとで、今週は抜く週。

◆総　評◆
　週間走行距離は33 km＋バイク24 km。抜く週にしても少ないような…。
　5月の月間走行距離は221 km＋バイク90 km。バイクをどれくらいの運動量と見積もればよいのかわからないが、ランニングのざっと半分とすると、実感となんとなく合うような。

◆通勤バイク◆
　片道約12 kmを週に2～3回往復している。止まっている時間も合わせて、片道40～45分ほどになる、だいぶ慣れてきて、ひと息でいけるようになってきた。あまり急がず、安全運転を心がけよう。

◆帰宅ジョグ◆
　バイクと同じ道のりを、走って帰った（2回目）。荷物を背負って12 km走ると、つなぎにはならないかな。

◆まとめ◆
　抜く週にしても、あまりにも抜きすぎたかもしれないが、週末は滋賀に帰っていたし、仕方なかろう。ポイント練にも復帰したことだし、6月は頑張ろう。


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