【中央競馬予想と与太話】サウジアラビアロイヤルC、平城京S（2017）～古都の中心地は田んぼだった～

　今週から京都・東京開催がスタート。本格的なGIシーズンの到来だ。来週から始まるGI戦線を前に、資金を確保したいところ。
　そんな開幕初日は東京でサウジアラビアロイヤルカップが組まれている。一方、京都のメインは平城京ステークス。

　平城京の中心であった平城宮の跡地は、国営公園として整備されることが決まり、現在、工事中である。甲子園球場30個分というから、かなりの広さだ。整備されるまでは、ずっと田んぼだったのだそうだ。奈良時代の日本の中心、現在でいえば東京の永田町にあたる場所が、1000年以上もの間、田んぼだったとは驚いた。

　レースにいってみたい。
　ダート1800 mの準オープン戦。フルゲートの16頭が揃った。本命は◎スウィフトレイド。右回りのダートは4-0-1-1と、前々走で崩れた以外はすべて馬券圏内をキープ。重馬場は未知数だが、それさえクリアできれば好勝負。
　推奨穴馬は重馬場の得意なマルケサスとエポック。

　サウジアラビアロイヤルCは思い切って牝馬の◎ボウルズを狙う。やや重馬場の前走がなかなかの勝ちっぷり。


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阪神競馬場の来賓席に行ってきた【小1の息子と一緒に】

　club JRA-Netのプレゼントで、阪神競馬場の来賓席が見事に当選。小1の息子を連れて行ってきた。

　2017年9月18日の祝日。3日間開催の最終日だ。JRと阪急を乗りついて阪神競馬場へ。2Rには間に合う時間に到着。来賓席の入り口で手にスタンプを押してもらい、エレベーターで4Fへ。息子が
「うわあ、専用の席があるなんてすごいなあ。夢のようやな」
と感激していた。ちょっと大げさな気がしないでもないが、気持ちは分かる（笑）。

白い稲妻・多摩の黒酢　ほぼ競馬なブログ　since 2006より

　馬券を買いつつ、パドックを見に行ったり、ゴール前までレースを見に行ったりしながら楽しんだ。ライブは迫力が違う。

第3R

　昼食は期間限定で出店していた中津のから揚げ。から揚げ好きの息子がパクついた。これだけで足りるはずはなく、ファーストフードコーナーで、阪神競馬場名物、宝塚カレーを購入。リンクにもあるように、全品大盛りなのだが、量は普通。美味しくいただきました。

期間限定出店の中津のから揚げ

　馬券は、最後の9Rで息子の本命のチェスナットコートが見事に1着に。
「最後に当たってよかったなあ」
とメインレースを前に阪神競馬場を後にした。ちなみに父親の馬券成績は、ややマイナスだった…。

第9R。息子の期待に応えてチェスナットコートが見事に1着

　息子は、ポニーの乗馬などには目もくれず、レースやパドックを楽しんだ。家に帰って、お母さんに本日の様子を報告。
「今日は楽しかったで～」
あたりまでは、お母さんも
「よかったねえ～」
と上機嫌だったのだが
「夢のような席やったで～」
「最後のレースで、選んだ馬が1着になったんやで～」
「ホンマ楽しかったわぁ～」
とレポートしだすと
「子どもが競馬にハマってはいけませんっ」
「賭け事とはどういうことか、本を読みなさいっ」
「子どもが馬券を買うのは違法ですっ」
と、こっぴどく叱られた（苦笑）。
　競馬場は子どもも楽しいのだが、楽しすぎて、いつも
「競馬を好きになりすぎてはいけませんっ（怒）」
という展開になってしまうのが難点だ（笑）。

　息子は、もし競馬はやらなくても、将来、おそらく何らかのギャンブルには手を染めるだろう。血は争えないということか…。まあ、過半数の男子が通る道だ。ほどほどに楽しんでください。


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45歳のオヤジがランニングを始めました【2017年9月の記録】

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2018年2月のフルマラソンでサブ4.5を目標にトレーニング中。

　3カ月目。
　9月の走行距離は173 km。なんと酷暑の8月よりもダウン…。まあ、これには以下のような理由（言い訳）があるんだけど。

・週の半ばに、10 km弱を走る日を作っているのだが、それができない週があった。
・30 km走を行ったため、その前は1週間ほどランニングを控えた。
・距離を稼ぐことよりも、アップダウン、インターバル走、クロスカントリーなど、負荷をかけることを重視した。

　というわけで、涼しくなってきたのに少し8月よりも距離は短くなったが、150 kmはキープしているのでよしとしておきたい。

◆30 km走◆
　大きな目標だった30 km走は、何とか完走。キロ6分半のペースで走りきることができた。途中で塩ラムネやゼリーで塩分と糖分を補給したのも初めての経験だった。
　エネルギー切れでガタっとくることもなく、スタミナ的には大丈夫だったのだが、足が保たなかった。特に膝がパンパンで、しばらくは膝を曲げられないほどだった。筋力不足なのだろう。走ることによって、筋肉をつけていきたい。

◆週末◆
　週末のランニングでは、なるべくアップダウンのあるコースを走るように心がけた。涼しくなってペースが上がってきて、膝に負担がかかるのを避けるためだ。また、平坦コースよりも負荷がかかるのもいい。
　近所に土の上を走れる公園があるので、なるべく利用しようと思う。その公園にはクロスカントリーコースがあって、ウェブサイトには1.5 km／周とあるのだが、GPSで測ると1.75 kmくらいはあるような。

春日山公園　ミニクロスカントリーコース

　現在の基準ペースはキロ6分半。10 km程度なら、このペースで走って、最後にペースアップもできるようになってきた。

◆平日◆
　通勤時の2 km走は、ようやくキロ5分を切れるようになった。
　また、週の半ばに、10 km程度を走る日をなるべく作るようにしている。二つ手前の駅で降りて家まで走ると、約7.5 km。もう一つ手前の駅で降りると約10 kmになるのだが、帰りが遅くなってしまうのが難点。

◆まとめ◆
　負荷を重視するあまり、やや距離が短かったか。20 km走を1、2回は入れてもよいのかもしれない。
　10月は初の大会に参加。残念ながらハーフは満員で申し込めなかったが、クォーターに出場する。目標は60分切りだ。
　また、10月にも30 km走を入れたい。足が保つとよいのだが。


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【お父さんの週末料理】2017年9月30日・10月1日～娘の初めての魚料理～

　わが家では土曜、日曜の料理は主に父（私のこと）が担当している。そのメニューを絶賛（？）公開中。
　家族構成は父（40代半ば）、母（年齢非公表）、娘（小4）、息子（小1）の4人である。

　9月30日（土）　

◆昼ご飯◆
　午後に用事があり、早めに昼ご飯を食べる必要があったので、前日に豚肉の焼きびたしを作りおいた。チンせずに出したら「イマイチ」の評価だった…。
　他はサラダ、和風スープ、カボチャの煮物、鶏レバー、栗ご飯、鯛の頭の塩焼き。鯛の頭は娘の好物。今日も鯛の鯛を見つけて喜んでいた。

豚肉の焼き浸し。冷たいまま出したら不評だった…

鯛の頭。娘の好物

◆晩ご飯◆
　魚の予定だったのだが、昼の焼きびたしがたくさん残ったので、これをメインにした。今度はチンして出したところ、昼よりは好評だったような。
　他はサラダ、和風スープ、カボチャの煮物、鶏レバー、栗ご飯。栗ご飯は市販の素を使った。大好評。

栗ご飯。市販の素を使った

　9月30日（土）　

◆昼ご飯◆
　娘に買ってあげた料理本から何か一品作ろうということで、鯛の照り焼きを選んだ。3匹680円とお買い得の鯛を2枚に下ろしてもらい、半身を4枚使った。レシピ通りに作ったら、美味しくできた。鯛さえ下ごしらえしておけば、一人でも作れそう。
　他はサラダ、和風スープ、カボチャの煮物、鶏レバー、そば、食パン。食パンは子どものみ。

鯛の照り焼き。上手にできました

◆晩ご飯◆
　鯛の半身の残り2枚を塩焼きにした。小骨に苦戦しつつも美味しく完食。また、翌日の弁当用に鶏肉のチャーシューナスも作った。今週もみんなのきょうの料理を参考に。豚肉を鶏肉に代えた。まずまず好評。
　他はサラダ、和風スープ、カボチャの煮物、鶏レバー、パスタ。カボチャも鶏レバーもきれいに食べ尽くした。

鯛の塩焼き。ちょっと焦げた

鶏肉のチャーシューナス

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【中央競馬予想の回顧】スプリンターズS、ポートアイランドS、シリウスS（2017）

　今週はGI開幕戦、スプリンターズS。
　◎レッドファルクスは頭ひとつ抜けた1番人気。ここまで人気するとは思わなかった。レースでは中団のやや後ろから。直線では前が壁になりそうになるところを、外の馬をはじき飛ばして進路を確保すると、最速の上がりで突き抜けて見事に1着。期待に応えてくれた。
　2着は内をスルスル伸びてきたレッツゴードンキ。思い描いた通りの展開だっただろうが、勝ち馬が強かった。
　馬券は馬連をとった。手広く流したので少ししか買えなかったのは残念だが、競馬は当たってナンボ。よしとしておきたい。

　阪神ではポートアイランドS。
　◎サトノラーゼンも1番人気。しかし、直線で大外を回したが全く反応せず、8着。前残りの競馬だったとはいえ、不甲斐なかった。人気の馬でこういう結果だと、ヘコむなあ…。
　勝ったのはムーンクレスト。2番手から逃げ馬をかわして1馬身1/4差をつけ、穴を開けた。

　土曜は阪神でシリウスS。
　◎マスクゾロも1番人気。予定通り軽快に逃げて4コーナーへ。余力たっぷりに見えたのだが、番手の馬に並びかけられるとジリジリ後退。ラスト100 mで力尽きて7着に沈んだ。それほどきついペースには見えなかったが…。
　勝ったのは11番人気のメイショウスミトモ。中団から突き抜けた。全くノーマーク。

　今週は3戦1勝。3戦とも1番人気馬が本命だったが、勝ったのは1頭だけとはトホホな結果。日曜の阪神最終が当たってトータルはプラスになったので、よしとしておこう。


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【中央競馬予想と与太話】スプリンターズS、ポートアイランドS（2017）～最初で最後の親子制覇～

　今週は秋のGI開幕戦、スプリンターズステークス。一方、阪神最終日のメインはポートアイランドステークスである。
　スプリンターズSは当初はGIではなかったのだが、1990年の第24回からGIに昇格した。記念すべきGI昇格初戦の勝ち馬はバンブーメモリー、その鞍上は武豊騎手、そして管理する調教師は武邦彦師。武親子コンビによる最初で最後のGI制覇だった。
　バンブーメモリーは遅咲きの馬で、（いまで言う）4歳で条件戦を卒業すると、オープン特別3着を経てGIの安田記念に挑戦した。オープン勝ちのない馬が人気するはずもなく、10番人気も当然の評価か。しかし、その低評価を覆して1馬身半差の完勝劇。2着にも12番人気のダイゴウシュールが入って大万馬券…と思いきや、当時は枠連しかなく、その枠連はなんと880円。予想は完敗だったが馬券は取ったという人も多かっただろう。
　そして、その翌年、5歳のときにスプリンターズSを勝って二つ目のGIをとったのだった。

バンブーメモリーのスプリンターズS制覇。JRA-VANより

レースにいってみたい。
　レッドファルクス、セイウンコウセイの両GI馬が人気を集めているが、伏兵勢も虎視眈々。馬券的には面白い。
　本命は◎レッドファルクス。昨年の勝ち馬だ。休み明けだが、昨年もそうだったので問題なかろう。芝1200 mは3-0-1-0で3着もGIの高松宮記念でのもの。中山に戻って、連覇達成を期待。
　推奨穴馬はフィドゥーシア。前走は崩れたが、1200 mも対応可能。

　阪神ではポートアイランドS。本命は◎サトノラーゼン。阪神に戻って。


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【中央競馬予想と与太話】シリウスステークス（2017）～星座早見盤の見方～

　今週で9月が終了。競馬も阪神・中山開催が今週で終わり、来週からは京都・東京開催がスタート。早いものだ。

　そんな土曜の阪神メインはシリウスS。JRAで最長距離のダート重賞だ。ダート3200 mなんてレースがあってもよいと思うのだが、時代の流れとは逆行しているかな…。
　シリウスは地球から見える最も明るい星なのだそうだ（太陽は除く）。星つながりでいうと、小4の娘が理科で星座を学んでいて、夏休みに星座観察に付き合わされた。
　星座早見盤を使って観察したのだが、早見盤は上が北、右が西、左が東の空となっていて（地図とは左右逆）、普通に見たのでは星空の左右が逆になってしまう。ごろんと寝転んで見たときの星空に対応しているのだ。私の子どもの頃もそうだったのだろうが、全く覚えていないなあ…。逆のほうが見やすいと思うのは素人考えなのだろうか。

　レースにいってみたい。
　フルゲートの16頭が揃った。なかなかの好メンバーと言ってよさそうだ。本命は◎マスクゾロ。昨年の勝ち馬だ。その昨年よりも1.5 kgの斤量増となるが、逃げ馬不在で楽にハナを切れそう。叩き2走目で前進。
　推奨穴馬は◎と同枠のドラゴンバローズ。前走が強かった。良馬場でも。


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