【記録的なサボり週間】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年8月5～10日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は51歳。
　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。

◆総　評◆
　週間走行距離は、なんと17 km…。抜く週にしても記録的な少なさだ。
　今週は水～金が夏休みだったのに、飲み会やら子どもの応援やらお見舞いやらで、ほとんど走れなかった。
　昼は猛暑でジョグもままならないところに、夜は昼の疲労で走る気力も起きず、記録的なサボり週間になってしまった。
　1日1万歩はキープしたし、猛暑の中でいろいろ活動したので、肉体的な負荷はそれなりにかかったということにしておきたい。
　しっかり疲労も抜けたはずなので、来週からまたポイント練を再開しよう。


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