【猛暑はどこへやら】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年8月10～16日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は53歳。
　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。

◆総　評◆
　8月にしては異例の気温の低さ。日中に普通に走れるのはありがたい。お陰で距離が踏めた。
　週間走行距離は72 km。

◆しごおわジョグ◆
　月曜は、会社から帰ってから少し走った。翌日から雨で走れなくなるかもというのと、フレックスで早めに退社できたのとが重なったので、走る時間がとれた。

会社から帰宅後にジョグ

◆体育館ジョグ◆
　木曜はけっこうな雨だったが、走っておかないと、3日間ランオフになるので、区の体育館へ。
　ジムのトレッドミルが満員だったので、体育館の観客席をグルグル走った。これはトレッドミルよりええかも？

もう少し速く走ったと思うんやけどなあ…

◆週末ジョグ◆
　土曜、日曜とも、曇りで気温も低め。土曜は120分、日曜は90分と、距離を踏めた。2時間走ったのは久しぶりだった。

久しぶりに2時間走った

◆まとめ◆
　8月にしては異例の距離を走ることができ、しかも疲労もそんなにない。ありがたい天候だった。
　こういう天候が続くなら、そろそろペースを上げて走ってみようか。


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