2024年6月8日土曜日

【読書メモ】宮島未奈『成瀬は天下を取りにいく』(新潮社)

 わが家には「本を買うのは文庫が出てから」という掟があるのだが、我慢しきれず、掟を破って買ってしまった。こんなことなら、もっと早く買っておけばよかった(笑)。
 舞台は私の住む、滋賀県大津市。その中の膳所という地域を中心に、成瀬あかりという少女の活躍を描いた短編連作集だ。
 連作集なので話が細切れで読みやすいのに、長編小説を読み終えたような満足感もある。これは成瀬あかりの、まっすぐでぶれないキャラクターのお陰だろう。大人気キャラになって、本屋大賞をはじめとする賞をとりまくり、すぐに続編が出たのも納得だ。

 ちなみに、宮島氏と私の共通点は、ネイティブの滋賀県民、大津市民ではないということ。2人とも、大人になってから大津市に越してきた、外様の滋賀県民、大津市民なのだ。
 滋賀県も大津市も、住んでみると、思っていたよりも全然よいところだった。野菜は美味しいし、びわ湖と比叡山・比良山系の組合せは最高だし、都会の便利さと田舎ののんびり感のバランスが絶妙だし、いやホンマに、大津市のマンション買ってよかったわ。宮島氏も、きっと同じように感じているに違いない(ホンマか)。それが本作品からあふれ出る「滋賀推し」「大津推し」「膳所推し」につながっている気がしてならない。

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2024年6月6日木曜日

【お父さんの週末料理】2024年6月1・2日~骨付き肉は元気が出る~

 わが家では土曜、日曜の晩ご飯は主に父(私のこと)が担当している、そのメニューを絶賛(?)公開中、
 家族構成は父(アラフィフ)、母(年齢非公表)、娘(高2)、息子(中2)の4人、

 娘は土日とも部活。代替わりがあり、最高学年になった。

 6月1日(土) 
 娘は午後練。息子は公式戦準決勝で見事に勝利。一次予選突破まであと1勝。
 朝昼は妻が冷しゃぶうどんなどを作ってくれた。ありがとうございました。

◆晩ご飯◆
 今週の魚は鯵(あじ)。「鯵が半額ですよ~」のセールスに乗せられて、3匹を購入。半分を刺身に、半分を塩焼きにした。息子は
「全部刺身でええのに」
だそうだ。
 他はサラダ、汁物、鯖ご飯。鯖ご飯は、鯖の缶詰を入れて炊いただけ。

鯵の塩焼き

 6月2日(日) 
 娘は午前練。息子は上級生の応援が雨で中止になった。

◆朝・昼ご飯◆
 朝はシウマイ。手軽で美味。
 昼は袋麺。娘には自分で作ってもらった。

◆晩ご飯◆
 久々にスペアリブを焼いた。こんがり美味しく焼けた。わが家のオーブンレンジは、相変わらず元気だ。娘は手を使うのが嫌で、ナイフとフォークで食べていた。お年頃ですなあ…。
 他はサラダ、汁物、パン。

スペアリブと汁物とサラダ

◆晩ご飯◆
 麻婆コンニャクと麻婆豆腐の2つの麻婆を作り置いた。豆腐が苦手な息子は、麻婆にしても豆腐はダメらしい。そんなに豆腐の味するかなあ。

麻婆コンニャクと麻婆豆腐のミックス

2024年6月3日月曜日

【読書メモ】雨穴『変な家2―11の間取り図―』(飛鳥新社)

 映画化もされたベストセラーの続編。11の家(間取り図)にまつわる話が順に語られた後、「筆者」と栗原氏の2人による解決編へ。解決編では、11の家の謎がすべて繋がり、一つの絵として完成する。広げた話をきちんと着地させる手腕は、相変わらずお見事だ。
 話が細切れで読みやすいのに、一つの大きなストーリーを読み切った満足感が得られる。これが、ネットで短い文章を読み慣れている世代にウケている理由だろう。
 揚げ足をとるなら、解決編は2段階になっていなくてもよかったような?

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2024年6月2日日曜日

【久々のロング走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月27日~6月2日の記録

 2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は51歳。
 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。

◆総 評◆
 5000 mの大会明けの週だったので、週中のポイント練はサボった。
 週間走行距離は55 kmで、5月の月間走行距離は194 km…。短い距離の練習を増やしたり、バイクの乗ったりしているにしても少なすぎかも。

◆筋トレ◆
 今週も2回できた。水・金の中1日だったので、水曜は3セットにとどめた。
 筋肉痛もそれほど出ず、4セットにも慣れてきたような。それとも、負荷が低いのだろうか?…

4セットにも慣れてきた

◆ロング走◆
 このところ距離が踏めていなかったところに、日曜は曇りで気温が低めだったので久々にロング走。復路で大雨に遭い、10分ほど雨宿りした…。2時間半を過ぎてからはバテた。久々よりも気温が堪えた感じ。脱水症状もあった。気をつけよう。

曇りで気温が低めとはいえ、無補給はダメだったかも

◆まとめ◆
 5000 mは撃沈したので肉体的ダメージは少なめ。1週間抜く週にはせず、ポイント練を1回飛ばしただけにした。
 5月は走行距離がずいぶん少なかった。バイクに乗ったり、筋トレをしたりしているにしても少なすぎたかな。筋トレをする時間があるなら走るほうがいいというのも、分かる気がする。

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2024年6月1日土曜日

【お父さんの週末料理】2024年5月25日~サゴシを焼きました~

 わが家では土曜、日曜の晩ご飯は主に父(私のこと)が担当している、そのメニューを絶賛(?)公開中、
 家族構成は父(アラフィフ)、母(年齢非公表)、娘(高2)、息子(中2)の4人、

 娘は土日とも大会、息子は土曜に公式戦、私も日曜に5000 mの大会と、盛りだくさんな週末だった。
 日曜は5000 mの後に娘の部の試合を見に行った(娘は出てませんが)ので、妻にご飯を作ってもらった。ありがとうございました。

 5月25日(土) 
 娘は朝から大会へ。息子は三つ巴の公式戦。1勝1敗で辛くも予選突破。

◆晩ご飯◆
 今週の魚はサゴシ。切り身がお買い得だった。写真がないのが残念。
 他は袋麺とサラダ。娘は遅くなったので、袋麺の代わりにピザ。

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2024年5月28日火曜日

【5000 m走、撃沈しました】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月20~26日の記録

 2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は51歳。
 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。

◆総 評◆
 5000 mの大会の当週。その調整と本番の1週間だった。

◆筋トレ◆
 週初めに筋トレ。初めて4セットやったら、2日後から筋肉痛が出た。特に股関節周りが張る感じだったので、5000 m走への影響を心配したが、当日までには消えてくれた。大会前に、あんまり慣れないことをするもんじゃないな…。

◆刺激入れの調整走◆
 本番3日前に刺激入れ。サクッと2 km走って、息を整えてから、最後の1 kmは本番よりも速く走る設定。
 結果は、最初の2 kmが遅すぎ…。ラスト1 kmはなんとか設定はクリアしたが、タイム的にも体力的にもギリギリ。本番に向けて、心配が残る内容だった。

遅い…

◆5000 m本番◆
 いざ本番。しかし風が強く、ホームストレートがモロに向かい風。これは厳しい。
 目標は18:30だ(キロ3:42、1周88秒ペース)。しかし、このペースをキープできたのは最初の2周まで。3周目以降は90秒すら切れず、撃沈した。この風では仕方ないとはいえ、練習のペース走よりも遅いとはあまりにも不甲斐なかった…。
 凡走の原因は、風以外には以下が考えられる。一つは単純にトレーニング不足。3月にびわ湖マラソンを走り終えてから、あまり走り込めていなかった。一つは直前のピーキングの失敗。週前半は短いジョグのみでは緩すぎたかもしれない。一つは前日の過ごし方。息子の野球に1日つきあって試合観戦して疲れた。最後の一つはアルコール。前日に普通に飲んでいるようではダメだった…。

見事撃沈

見事4連覇達成(笑)

◆まとめ◆
 結果は残念だったが、大会はやはり楽しいし、いい刺激になる。私のカテゴリーは出場者1名だったので、完走すれば自動的に1位。4年連続優勝を成し遂げた(笑)。
 走った後は娘の部活の応援へ。息子の野球、自分の大会、娘の部活と、盛りだくさんな週末だった。

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2024年5月24日金曜日

【お父さんの週末料理】2024年5月18・19日~娘からクレーム…~

 わが家では土曜、日曜の晩ご飯は主に父(私のこと)が担当している、そのメニューを絶賛(?)公開中、
 家族構成は父(アラフィフ)、母(年齢非公表)、娘(高2)、息子(中2)の4人、

 今週も娘は部活、息子は野球の週末。

 5月18日(土) 
 娘は弁当持ちで朝から夕方まで部活。息子は通常練習。
 子どもたちの弁当と朝・昼ご飯は妻が作ってくれた。ありがとうございました。

◆晩ご飯◆
 今週の魚は鯛。先週買ったのが冷凍庫に残っていたので塩焼きにした。淡泊で美味。
 他はサラダと汁物と五穀米。コールラビという野菜を初めて買った。葉は炒めて、根は生で食べた。意外にクセがなく、普通に美味しかった。

鯛の塩焼き

 5月19日(日) 
 娘は午後練。息子は通常練習。妻が集金ついでに送迎してくれたのでゆっくり眠れた。

◆朝・昼ご飯◆
 朝は、これも冷凍庫に残っていたシシャモ。朝ご飯にピッタリ。
 昼は娘と私の2人メシ。残っていた鶏むね肉を卵液に絡めてピカタを作った。苦情は出なかったので、合格だったのだろう。

むね肉のピカタ

◆晩ご飯◆
 手軽で美味しいので、先週に続いて豚キムチを出したら、娘から
「2週連続でキムチ? しかも私の分、キムチ多いし」
とクレームが出た。好きになったと思っていたが、それほどではなかったらしい…。
 他はサラダとうどん。

豚キムチとうどん

【お父さんの週末料理】2024年11月9・10日<small>~から揚げ大会が開催されました~</small>

 わが家では土曜、日曜の晩ご飯は主に父(私のこと)が担当している。そのメニューを絶賛(?)公開中。  家族構成は父(アラフィフ)、母(年齢非公表)、娘(高2)、息子(中2)の4人。  11月9日(土)   娘は午後に部活。息子は通常練習。 ◆昼ご飯◆  娘が急に「お...