家族構成は父（40代半ば）、母（年齢非公表）、娘（小3）、息子（年長組）の4人である。
6月4日（土）
◆昼ご飯◆
午前中は用事があったため、久々のカップラーメン大会。子どもたちはカップヌードルのシーフード味、私はマルちゃん正麺の味噌味、妻はマルちゃん正麺のうま辛担担麺。子どもたちは、なぜか二人揃ってシーフード好きだ。もちろん瞬殺。
他はサラダ、前日の残りの肉じゃが、ハマチの刺身。
◆晩ご飯◆
今日は一人で買い物に行った。
鮮魚コーナーで、またハマチフィレ（ハマチを3枚に下ろした半身。前回はブリフィレだった）を発見。498円の値札を見て、即購入。背側は刺身に、腹側は塩焼きにした。刺身は例によって海鮮丼に。これも例によって、飲み物のように瞬殺。塩焼きも、あっさりさわやかで美味しかった。
他はサラダ、鶏ガラスープ、ちくわネバ二郎。ちくわネバ二郎は、ちくわと納豆とメカブを和えたもの。われながらナイスな組み合わせだ。
ハマチの塩焼き
ハマチの刺身
日経新聞かんたんレシピ ソラ豆の混ぜごはん
6月5日（日）
◆昼ご飯◆
久々にカレーを作った。暑くなると食べたくなるのか、昨年もこの時期に食べたような。昨日の鶏ガラスープをベースに、子どもたちはバーモントの甘口、大人は横濱舶来亭の中辛。最近はルーではなくフレークを買うことが多い。溶けやすくて便利だ。ただ、とろみはつかないので、もったりしたカレーが好きな人は物足りないかも。
他はサラダ、鶏ガラスープ、メカブ。
◆晩ご飯◆
またまた「みんなのきょうの料理」から「ピーマンのえび肉詰め」。翌日の弁当用にたくさん作った。肉だねよりもピーマンを味わう料理だ。ピーマンの苦みが食欲をそそる。ただ、エビの風味はあまりしなかったような。子どもたちはピーマン好きで、モリモリ食べた。こういうのを食べるのは偉い。
他はサラダ、鶏ガラスープ、とろろご飯（息子は白ご飯）、ちくわネバ二郎。とろろ汁とちくわネバ二郎は娘が作ってくれた。
ピーマンのえび肉詰め
みんなのきょうの料理 ピーマンのえび肉詰め
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