ただいま海外出張中につき、簡単に。ネット環境がよいとはいえないが、海外で簡単にブログが書けるのだから、世の中変わったものだ。
富士Sの本命は、人気でも◎アドマイヤマーズ。1600 mではGI2勝を含む5戦5勝。これは逆らえない。敵は57 kgの斤量だけか。
推奨穴馬はクリノガウディ。走るときと走らないときがはっきりしている馬だ。今回が走るときなら。
2019年10月19日土曜日
2019年10月14日月曜日
【お父さんの週末料理】2019年10月12~14日~今年もふるさと納税~
わが家では土曜、日曜の料理は主に父(私のこと)が担当している。そのメニューを絶賛(?)公開中。
家族構成は父(40代半ば)、母(年齢非公表)、娘(小6)、息子(小3)の4人。
体育の日の3連休。だいたい家で食べた。
◆朝・昼ご飯◆
朝は妻がスクランブルエッグを作ってくれた。
昼は息子の野球が中止になり、カップ麺大会。娘はクッタの醤油味、息子はカップヌードルのシーフード(ワンパターンやなあ…)、私は麺職人のゆず塩味。
◆晩ご飯◆
今年もふるさと納税で高島市の近江牛ステーキを注文した。今年はランプ肉にしたら、脂身は控えめだった。霜降り肉は美味しいが、がっつり食べるにはこれくらいのほうがいいかなあ。
少しレアに焼いたら、噛むのが苦手な息子が難色…。もっと噛む力をつけて、肉をモリモリ食べてください…。
他はレバー、塩野菜、スープ、パン。パンは自家製バターロールをを娘が作ってくれた。なかなか美味しくできた。また作ろう。
◆朝・昼ご飯◆
息子と妻は練習試合のため、コンビニで済ませた。
娘と私の二人メシは、ごぼうとさけの煮つけ。みんなのきょうの料理のレシピだ。娘は煮こごりのゼリーが好物になったらしい。
他は塩野菜とご飯。塩野菜は、塩水に野菜を浅漬けしたもの。キュウリ、大根、人参を漬けた。
◆晩ご飯◆
娘と餃子を作った。変わり餃子とふつう餃子の2種類。変わり餃子は納豆、ツナ缶、コーン缶を具にした。ふつう餃子は、シンプルにキャベツとミンチのみ。合わせて50個を作った。息子も娘もよく食べて、思った以上になくなった。餃子はいつも人気メニューだ。
他はサラダ、ご飯、スープ。
◆朝・昼ご飯◆
朝は前日の餃子の残りを食べた。他はサラダとご飯。
昼は、またもやカップ麺。スーパーで好きなカップ麺を買って食べた。娘はチキンラーメンのカルボナーラを食べた。それなりに美味しかったが、リピートするまでではないかなあとの評価。
◆晩ご飯◆
今週の魚は鯵(あじ)。立派な鯵が1匹200円。2匹を買って、4人で分けた。いつも通り、頭は娘と私が担当。安いのに美味しかった。息子もなかなか上手に食べられるようになった。
他はサラダ、味噌汁、ご飯。
◆作り置き◆
今週も鶏むね肉が安かったので、4枚をオーブンで焼いて、3種類の料理を作った。
一つは厚揚げの煮物。定番だ。
二つ目はエリンギのカレー炒め。
三つ目はグリーン豆の塩炒め。
明日からモリモリ食べてください。
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家族構成は父(40代半ば)、母(年齢非公表)、娘(小6)、息子(小3)の4人。
体育の日の3連休。だいたい家で食べた。
10月12日(土)
息子の野球の試合が台風で中止になった。◆朝・昼ご飯◆
朝は妻がスクランブルエッグを作ってくれた。
昼は息子の野球が中止になり、カップ麺大会。娘はクッタの醤油味、息子はカップヌードルのシーフード(ワンパターンやなあ…)、私は麺職人のゆず塩味。
私の食べた麺職人
◆晩ご飯◆
今年もふるさと納税で高島市の近江牛ステーキを注文した。今年はランプ肉にしたら、脂身は控えめだった。霜降り肉は美味しいが、がっつり食べるにはこれくらいのほうがいいかなあ。
少しレアに焼いたら、噛むのが苦手な息子が難色…。もっと噛む力をつけて、肉をモリモリ食べてください…。
他はレバー、塩野菜、スープ、パン。パンは自家製バターロールをを娘が作ってくれた。なかなか美味しくできた。また作ろう。
ふるさと納税のステーキ。超美味
娘が作ったロールパン。美味しくできました
10月13日(日)
息子は5時起きで練習試合。妻が世話してくれた。◆朝・昼ご飯◆
息子と妻は練習試合のため、コンビニで済ませた。
娘と私の二人メシは、ごぼうとさけの煮つけ。みんなのきょうの料理のレシピだ。娘は煮こごりのゼリーが好物になったらしい。
他は塩野菜とご飯。塩野菜は、塩水に野菜を浅漬けしたもの。キュウリ、大根、人参を漬けた。
ごぼうと鮭の煮付け
◆晩ご飯◆
娘と餃子を作った。変わり餃子とふつう餃子の2種類。変わり餃子は納豆、ツナ缶、コーン缶を具にした。ふつう餃子は、シンプルにキャベツとミンチのみ。合わせて50個を作った。息子も娘もよく食べて、思った以上になくなった。餃子はいつも人気メニューだ。
他はサラダ、ご飯、スープ。
シンプルふつう餃子
変わり餃子
10月14日(月)
娘も息子も用事がなく、珍しくフリーな日になった◆朝・昼ご飯◆
朝は前日の餃子の残りを食べた。他はサラダとご飯。
昼は、またもやカップ麺。スーパーで好きなカップ麺を買って食べた。娘はチキンラーメンのカルボナーラを食べた。それなりに美味しかったが、リピートするまでではないかなあとの評価。
チキンラーメンのカルボナーラ
◆晩ご飯◆
今週の魚は鯵(あじ)。立派な鯵が1匹200円。2匹を買って、4人で分けた。いつも通り、頭は娘と私が担当。安いのに美味しかった。息子もなかなか上手に食べられるようになった。
他はサラダ、味噌汁、ご飯。
鯵が安くて美味しかった
◆作り置き◆
今週も鶏むね肉が安かったので、4枚をオーブンで焼いて、3種類の料理を作った。
一つは厚揚げの煮物。定番だ。
二つ目はエリンギのカレー炒め。
三つ目はグリーン豆の塩炒め。
明日からモリモリ食べてください。
鶏むね肉の3種類
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2019年10月13日日曜日
【中央競馬予想と与太話】府中牝馬ステークス(2019)~アイルランドとはタイムリー~
3日間開催最終日は府中牝馬Sが組まれている。台風19号で関東地方は大きな被害が出たが、無事に行われてほしいものだ。
府中牝馬Sは一昨年から「アイルランドトロフィー」の冠名がついた。アイルランドと日本の外交樹立60周年を記念してのことだそうだ。
いま、アイルランドといえば、もちろんラグビーワールドカップ。9月28日に日本がアイルランドを降した試合は、いま思い出しても胸が高ぶる大熱戦だった。
「もう奇跡とは言わせない」
の名実況とともに、長く語り継がれる試合となるだろう。
ラグビーネタはこれくらいにして、レースにいってみたい。
エリザベス女王杯へ向けて、古馬の有力どころが顔を揃えた。なかなかの好メンバーと言ってよいだろう。
本命は◎クロコスミア。前走の札幌記念は相手も強く、休み明けで7着に破れたが、牝馬相手なら実力は上。渋った馬場もよさそう。外枠を引いてしまったが、好位につけたい。
推奨穴馬はレッドランディーニ。これも重馬場得意。
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府中牝馬Sは一昨年から「アイルランドトロフィー」の冠名がついた。アイルランドと日本の外交樹立60周年を記念してのことだそうだ。
いま、アイルランドといえば、もちろんラグビーワールドカップ。9月28日に日本がアイルランドを降した試合は、いま思い出しても胸が高ぶる大熱戦だった。
「もう奇跡とは言わせない」
の名実況とともに、長く語り継がれる試合となるだろう。
ラグビーネタはこれくらいにして、レースにいってみたい。
エリザベス女王杯へ向けて、古馬の有力どころが顔を揃えた。なかなかの好メンバーと言ってよいだろう。
本命は◎クロコスミア。前走の札幌記念は相手も強く、休み明けで7着に破れたが、牝馬相手なら実力は上。渋った馬場もよさそう。外枠を引いてしまったが、好位につけたい。
推奨穴馬はレッドランディーニ。これも重馬場得意。
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2019年10月12日土曜日
【中央競馬予想と与太話】秋華賞(2019)~サクラブランド~
台風で東京は土日とも中止になった。京都は開催できそうだが、馬場は重めが残るだろう。馬場も考慮に入れた予想が必要になりそうだ。
秋華賞は今年で24回目。四半世紀などあっという間だ。その前はエリザベス女王杯が(今で言う)3歳限定のGIだった。
1995年、最後の3歳限定エリザベス女王杯の勝ち馬がサクラキャンドル。父サクラユタカオー、母サクラクレアーのサクラブランドの馬で、天皇賞馬サクラチトセオーの一つ下の妹だ。
新馬を勝ったものの2勝目がなかなか上げられず、春のクラシック戦線には乗れなかった。秋に条件戦とクイーンSを連勝してエリザベス女王杯へ。レースでは10番人気の低評価を覆して、見事に穴を開けた。
今ではサクラの馬もめっきり少なくなった。時代も変わったものだ。
レースにいってみたい。
前日の最終レースの段階では、京都の芝は不良馬場。夜のうちに雨はやみそうだが、どこまで馬場が回復するだろうか。
本命は◎クロノジェネシス。前日夕方時点で7番人気。春のGIで2戦ともダノンファンタジーに先着した馬が、こんなに人気がなくてよいのだろうか。休み明けも、社台の馬なら問題なかろう。血統的には馬場が渋っても大丈夫そう。台風一過の京都を激走してほしい。
推奨穴馬はブランノワール。2勝クラスを勝った馬は押さえるに限る。
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秋華賞は今年で24回目。四半世紀などあっという間だ。その前はエリザベス女王杯が(今で言う)3歳限定のGIだった。
1995年、最後の3歳限定エリザベス女王杯の勝ち馬がサクラキャンドル。父サクラユタカオー、母サクラクレアーのサクラブランドの馬で、天皇賞馬サクラチトセオーの一つ下の妹だ。
新馬を勝ったものの2勝目がなかなか上げられず、春のクラシック戦線には乗れなかった。秋に条件戦とクイーンSを連勝してエリザベス女王杯へ。レースでは10番人気の低評価を覆して、見事に穴を開けた。
今ではサクラの馬もめっきり少なくなった。時代も変わったものだ。
レースにいってみたい。
前日の最終レースの段階では、京都の芝は不良馬場。夜のうちに雨はやみそうだが、どこまで馬場が回復するだろうか。
本命は◎クロノジェネシス。前日夕方時点で7番人気。春のGIで2戦ともダノンファンタジーに先着した馬が、こんなに人気がなくてよいのだろうか。休み明けも、社台の馬なら問題なかろう。血統的には馬場が渋っても大丈夫そう。台風一過の京都を激走してほしい。
推奨穴馬はブランノワール。2勝クラスを勝った馬は押さえるに限る。
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2019年10月11日金曜日
【中央競馬予想と与太話】太秦ステークス(2019)~難読地名~
台風襲来。前日昼の時点で、東京は中止が決定。京都も中止の可能性が少なくなさそうだが、予想をアップしておく。
そんな土曜の京都メインは太秦S。あまり記憶にないレースだなあと思っていたら、昨年にできたレースだった。その昨年は1200 mだったが、今年は1800 mで行われる。
太秦は「うずまさ」と読む、京都の地名で、映画村で著名な場所である。東映の映画の聖地であり、戦隊ものや仮面ライダーの映画も、ここを中心に撮影されているようだ。嵐山に近いので、ついでに足を伸ばすにはよいところだ。周辺をブラブラしていれば、イケメン若手俳優・女優と遭遇するかも?
レースにいってみたい。
本命は◎ラインカリーナ。3歳牝馬だが、前走のブリーダーズGCでは古馬に食い下がり、0.1秒差の3着。関東オークス勝ちもあり、重馬場も望むところ。泥んこ馬場を逃げ切ってほしい。
推奨穴馬はコパノチャーリー。これも重馬場得意。
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そんな土曜の京都メインは太秦S。あまり記憶にないレースだなあと思っていたら、昨年にできたレースだった。その昨年は1200 mだったが、今年は1800 mで行われる。
太秦は「うずまさ」と読む、京都の地名で、映画村で著名な場所である。東映の映画の聖地であり、戦隊ものや仮面ライダーの映画も、ここを中心に撮影されているようだ。嵐山に近いので、ついでに足を伸ばすにはよいところだ。周辺をブラブラしていれば、イケメン若手俳優・女優と遭遇するかも?
レースにいってみたい。
本命は◎ラインカリーナ。3歳牝馬だが、前走のブリーダーズGCでは古馬に食い下がり、0.1秒差の3着。関東オークス勝ちもあり、重馬場も望むところ。泥んこ馬場を逃げ切ってほしい。
推奨穴馬はコパノチャーリー。これも重馬場得意。
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2019年10月9日水曜日
【読書メモ】瀬尾まいこ『あと少し、もう少し』(新潮文庫)
中学生の駅伝大会を描いた青春小説。6人のランナーが襷(たすき)をつなぐ。1章から第1走者、第2走者…の順に一人称が変わっていき、最後の第6章はアンカーが締めくくるという構成になっている。
各章で語られるのは、その走者がどんな思いで、4月から大会まで過ごしてきたかだ。なので、同じシーンが別の章に出てくることもある。視点(一人称)が違うと、同じシーンでも全く印象が変わる。
いかにも中学生らしい、純粋だが小生意気な感情が微笑ましい。こういうのを微笑ましく感じるようになったとは、私も年を取ったものだ…。
各章が、本当に襷を渡していくようにつながっている。見事な構成だ。そして、章が進むにつれ、最終章の重みが増していく。アンカーの少年の物語が早く読みたくなる。この盛り上げ方も秀逸。
読めば駅伝を走りたくなること間違いなし。さっそく子どもたちを誘ったら、見事にスルーされた…。
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各章で語られるのは、その走者がどんな思いで、4月から大会まで過ごしてきたかだ。なので、同じシーンが別の章に出てくることもある。視点(一人称)が違うと、同じシーンでも全く印象が変わる。
いかにも中学生らしい、純粋だが小生意気な感情が微笑ましい。こういうのを微笑ましく感じるようになったとは、私も年を取ったものだ…。
各章が、本当に襷を渡していくようにつながっている。見事な構成だ。そして、章が進むにつれ、最終章の重みが増していく。アンカーの少年の物語が早く読みたくなる。この盛り上げ方も秀逸。
読めば駅伝を走りたくなること間違いなし。さっそく子どもたちを誘ったら、見事にスルーされた…。
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2019年10月7日月曜日
【お父さんの週末料理】2019年10月6日~ついつい買ってしまう鶏むね肉~
わが家では土曜、日曜の料理は主に父(私のこと)が担当している。そのメニューを絶賛(?)公開中。
家族構成は父(40代半ば)、母(年齢非公表)、娘(小6)、息子(小3)の4人。
◆朝・昼ご飯◆
朝ご飯と、子どもたちの弁当は妻が作ってくれた。お陰でのんびり運動会を観戦できた。
◆晩ご飯◆
運動会を頑張ったということで、外食。息子の希望でサイゼリヤに行った。
◆朝・昼ご飯◆
息子と選んだ「今週の魚」は鰤(ぶり)。4切れ400円のお買い得品だ。モヤシと炒めて焼き浸しにした。食べやすい鰤はいつも好評。
他は塩キュウリとご飯。
昼は、息子は弁当持参。メインのおかずはエビマヨ。エビと玉ねぎを炒めてマヨ醤油で味付けした。妻が「多めに」というので、他におにぎり二つ、塩キュウリ、ゆで卵、バナナを持たせたら、おにぎり二つを持って帰ってきた。多かったのと、食べる時間がなかったのと両方なのだろう。おそらく、遊びながら食べている間に、弁当時間が終わってしまったのだと思われる…。もう少しちゃんと食べましょう。
娘と私は、同じものを家で食べた。娘はエビはグーだが、玉ねぎは苦手。
◆晩ご飯◆
肉類を買いにスーパーに行くと、格安むね肉を発見。いつも同じで芸がないと思いつつ、つい買ってしまう。4枚を買って、3種類の料理を作った。
一つ目は厚揚げのトマト煮込み。今週はトマトで煮込んでみた。
二つ目はピーナッツとキュウリのスパイシー炒め。クミンシードやターメリックを効かせた、コリコリ食感の炒め物だ。娘はやや苦手。
三つ目はナスのコックリ炒め。ナスと炒めて焼き肉のタレで味付けした。
もちろん全部は食べきれず、大半は翌日に回った。
他はサラダ、スープ、ラザニア。ラザニアは挽肉を加えればできる市販品。手軽で美味しく、子どもたちも気に入った。
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家族構成は父(40代半ば)、母(年齢非公表)、娘(小6)、息子(小3)の4人。
10月5日(土)
この日は小学校の運動会。◆朝・昼ご飯◆
朝ご飯と、子どもたちの弁当は妻が作ってくれた。お陰でのんびり運動会を観戦できた。
◆晩ご飯◆
運動会を頑張ったということで、外食。息子の希望でサイゼリヤに行った。
10月6日(日)
息子は朝から野球の練習。娘も昼からお出かけ。◆朝・昼ご飯◆
息子と選んだ「今週の魚」は鰤(ぶり)。4切れ400円のお買い得品だ。モヤシと炒めて焼き浸しにした。食べやすい鰤はいつも好評。
他は塩キュウリとご飯。
昼は、息子は弁当持参。メインのおかずはエビマヨ。エビと玉ねぎを炒めてマヨ醤油で味付けした。妻が「多めに」というので、他におにぎり二つ、塩キュウリ、ゆで卵、バナナを持たせたら、おにぎり二つを持って帰ってきた。多かったのと、食べる時間がなかったのと両方なのだろう。おそらく、遊びながら食べている間に、弁当時間が終わってしまったのだと思われる…。もう少しちゃんと食べましょう。
娘と私は、同じものを家で食べた。娘はエビはグーだが、玉ねぎは苦手。
エビマヨ
◆晩ご飯◆
肉類を買いにスーパーに行くと、格安むね肉を発見。いつも同じで芸がないと思いつつ、つい買ってしまう。4枚を買って、3種類の料理を作った。
一つ目は厚揚げのトマト煮込み。今週はトマトで煮込んでみた。
二つ目はピーナッツとキュウリのスパイシー炒め。クミンシードやターメリックを効かせた、コリコリ食感の炒め物だ。娘はやや苦手。
三つ目はナスのコックリ炒め。ナスと炒めて焼き肉のタレで味付けした。
もちろん全部は食べきれず、大半は翌日に回った。
他はサラダ、スープ、ラザニア。ラザニアは挽肉を加えればできる市販品。手軽で美味しく、子どもたちも気に入った。
下が鶏と厚揚げのトマト煮込み、上が鶏とピーナッツとキュウリのスパイシー炒め
鶏とナスのコックリ炒め
ラザニア。簡単で美味しい
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2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は52歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。 ◆総 評◆ 福知山マラソン5週前。気温が下がり、ようやく日中に普通に走れる...