2020年7月29日水曜日

【お父さんの週末料理】2020年7月23~26日~わが家名物スープカレー~

 わが家では土曜、日曜の料理は主に父(私のこと)が担当している。そのメニューを絶賛(?)公開中。
 家族構成は父(40代後半)、母(年齢非公表)、娘(中1)、息子(小4)の4人。

 今週は、あるはずだったオリンピックのため、4連休。雨が降ったりやんだりだった。

 7月23日(木・祝) 
楽しみにしていた息子の野球の試合は、雨のため中止。

◆朝・昼ご飯◆
 妻が朝は食パンを、昼はそうめんを出してくれた。お陰でサクッと走れた。

◆晩ご飯◆
 冷たいものがよいというので、牛たたきを作った。牛ブロックの表面を焼き、アルミホイルに包み、あら熱がとれたら冷蔵庫へ。ジューシーに美味しくできた。息子が激しく気に入った。
 他はハマチ刺身、サラダ、スープ、ご飯。ほとんど鰤(ブリ)と言ってもよい大きさのハマチが1匹980円。2枚に下ろしてもらって一部を刺身にした。もちろん瞬殺。

牛たたき。息子が激しく気に入った

ハマチ刺身。とろとろ

 7月24日(金・祝) 
娘は午前に部活。息子の野球は元々なし。友だちの家に呼んでもらってお泊まりした。

◆朝・昼ご飯◆
 朝は納豆卵ご飯。困ったらこれ。
 昼は手抜きしてピザ。持ち帰り半額のドミノピザのシーフードだ。娘が「今回のは当たりやったな」と高評価。他は簡単サラダ。

◆晩ご飯◆
 息子はお泊まりで不在。
 前日に買ったハマチをハマチ大根にした。鰤大根のハマチバージョンだ。娘は魚の頭は大好きだが、大根は苦手。
「なんで夏やのに大根なん? しかも皮付きやし(怒)」
だそうだ(笑)。
 他はサラダ、スープ、ご飯。サラダとスープは娘が作ってくれた。

ハマチ大根。大根は皮付き(笑)

 7月25日(土) 
息子の野球は、またもや雨で中止。

◆朝・昼ご飯◆
 息子は不在。
 ハマチの残りを塩焼きにして朝と昼で食べた。オーブンで焼いたためか「ちょっと硬い」だそうだ。
 他は棒々キムチ、簡単サラダ、ご飯。棒々キムチは蒸し鶏とモヤシキムチを和えたもの。ピリ辛が苦手だった娘がとても気に入った。だんだんピリ辛も大丈夫になってきた。

◆晩ご飯◆
 わが家名物スープカレー。「みんなのきょうの料理」のレシピを参考に、カレー粉を使わずにスパイスだけで作ったら、ちょっと物足りない感じだった。やはりカレー粉は偉大だ。
 他はハマチの残り、サラダ、棒々キムチ。

わが家名物スープカレー

 7月26日(日) 
娘は午前に部活。息子は朝から練習で昼から試合。日本の少年野球は拘束時間がやたら長い…。試合は土砂降りの中で強行されたが、途中で中止になった。

◆朝・昼ご飯◆
 朝はカレーの残りを食べた。
 昼は各自バラバラ。娘と息子は妻の作ったお弁当。娘は家で食べた。妻はカレーの最後の残りを平らげた。私は野球の合間にコンビニのカツ丼。もう少し落ち着いて食べたかったが、雨でドタバタして時間が取れなかった…。

◆晩ご飯◆
 息子の野球に1日付き合ったので、夕食を作る気力が湧かず、スーパーで総菜のから揚げを買った。子どもたちは「やった~、ラッキー」だそうだ。
 他はサラダ、スープ、納豆卵ご飯。

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2020年7月26日日曜日

【中央競馬予想の回顧】アイビスSD、しらかばS

 今週はアイビスSD。
 ◎ライオンボスは当然の1番人気。レースではスタートを決めて外ラチ沿いへ。絶好の流れだ。しかし、前を行くジョーカナチャンに追いつけそうで追いつけず、アタマ差で2着に惜敗。連覇を逃したが、相手を褒めるべきだろう。

 土曜はしらかばS。
 ◎ヒロイックアゲンは先頭集団から。直線入り口で前と離されたが、じわじわと伸びてきて3着争いに。複勝をガッツリ持っていたので力が入る。前のアカネサスをかわそうとするが、後ろからショウナンアリアナも迫ってくる。
「かわせ~、いや、残れ~」
と、どっちやねん状態。最後はアカネサスはかわしたが、ショウナンに差されてハナ差の4着。ガッカリだ…。

 今週は2戦0勝でトータルもマイナス。開催が替わっても沈んだままだ…。

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【読書メモ】早見和真『6 シックス』(集英社文庫)

 野球をテーマにした連作集。6は東京「六」大学の6だ。
 全6章からなり、1章につき六大学の一校が割り当てられている。第1章の東大から始まり、最後の第6章は早大。間に残りの四校が挟まれる。

 各章の主人公は野球選手とは限らず、マネージャー、就活生、野球選手の彼女など、さまざま。各話ともほんのり心が温まる、大学生の若者たちの小話だ。
 私は関西人なので、東京六大学の各校の立ち位置はよく分からないが、そういうのを知っている人にはより楽しめるだろう。爽やかで気持ちのよい作品だった。

【中央競馬予想と与太話】アイビスサマーダッシュ~直千専用馬~

 今週は新潟でアイビスサマーダッシュが組まれている。今年で20回目とは早いものだ。  キリ番つながりで、第10回の勝ち馬がケイティラブ。デビュー後はずっとダートを走っていたが、4歳の春に直千コースに挑戦すると、見事に勝利。その後も直千を狙って走り、全5勝中、未勝利戦のダートを除く4勝が直千という徹底ぶり。そのうちの1勝がアイビスサマーダッシュだったという直千専用馬だった。
  今のところ目立った子は出していないが、2歳にも1歳にも産駒がいるので活躍を期待したい。

  レースにいってみたい。 
 本命は人気でも◎ライオンボス。この馬も、ケイティラブに負けない直千大好き馬だ。前走も57.5 kgを背負いながら直千で勝利。斤量が57 kgに軽減され、7枠も引いたここは負けられない。
  推奨穴馬はレジーナフォルテ。この馬も直千は得意。

2020年7月25日土曜日

【中央競馬予想と与太話】しらかばステークス~小倉開催がなくなった理由~

 今週から新潟・札幌開催がスタート。あるはずだったオリンピックと京都の改修の影響で、西の開催がないという異例の日程なった。小倉開催をとりやめたところで、オリンピックにはほとんど影響ないと思うのだが
「オリンピック期間中は、三場はやめて二場にしましょうか」
「札幌は夏にやりたいですよねえ」
「じゃあ、新潟か小倉か、じゃんけんで決めましょう」
で、小倉がじゃんけんに負けたのかもしれない。そんなアホな。

 そんな開幕初日の札幌メインは、しらかばS。北海道以外にもしらかばはたくさん生えているが、しらかばと言えばやはり北海道なのだろうか。
 レースにいってみたい。

 芝1200 mの準オープン戦。本命は◎ヒロイックアゲン。前々走で2勝クラスを勝ちあがると、前走は格上挑戦の韋駄天Sで0.1秒差の4着に健闘した。5 kgの斤量増は課題だが、自己条件に戻れば好勝負。前につけたい。
 本命馬が人気薄なので、これを推奨穴馬とする。

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2020年7月21日火曜日

【お父さんの週末料理】2020年7月18・19日~久々の春巻き~

 わが家では土曜、日曜の料理は主に父(私のこと)が担当している。そのメニューを絶賛(?)公開中。
 家族構成は父(40代後半)、母(年齢非公表)、娘(中1)、息子(小4)の4人。

 なかなか梅雨が明けない。そのせいで気温が低めなのは不幸中の幸いか。
 土曜の昼は中食でマクドにした。

 7月18日(土) 
息子の野球はグランドがとれなかったため、休み。それではということで、昼はマクドとなった。

◆朝・昼ご飯◆
 朝は、妻が卵かけご飯などを出してくれた。
 昼はマクド。娘はチーズバーガーを、息子はグランクラブハウスを、私は期間限定のかるびマックを頼んだ。娘は相変わらず小食だ。グランクラブハウスは美味しかったらしいが、リピはないかも。かるびマックも普通に美味しいが、単品で400円超は高いような。
 他は簡単サラダ。

グランクラブハウス。普通に美味しいが…

◆晩ご飯◆
 中くらいの鯛が1匹300円とお買い得。2匹を買って塩焼きにした。いつも通り、頭は娘と私が担当。
 何と、娘の鯛から小さい鰯(イワシ)が出てきた。エサなのか、たまたま食べた直後に捕獲されたのか分からないが、鯛から小魚が出てくるのは珍しい。娘は
「怖い~、気持ち悪い~」
と難色を示した(笑)。
 他はサラダ、味噌汁、五穀米。この日は全然体を動かさなかったので、みんな小食だった。

鯛の塩焼き。何と、中から小さな鰯が出てきた

 7月19日(日) 
娘は朝から船でびわ湖へお出かけ。息子は昼から野球の練習。

◆朝・昼ご飯◆
 サラダビーフンを作って朝と昼で食べた。みんなのきょうの料理のレシピだ。
 娘は、昼はお弁当にして、船で食べた。息子も妻も気に入った。ザーサイがちょっと辛かったか。
 他はサラダやスイカ。スイカの季節だ。

サラダビーフン

◆晩ご飯◆
 久々の春巻き大会。普通バージョンを10本と、ミニバージョン20本を作った。
 普通バージョンはミンチとビーフンが主材料。いわゆる普通の春巻きだ。
 ミニバージョンは皮を半分にし、ビーフン、エビ、溶けるチーズを巻いたもの。溶け出てしまうのか、ややチーズの存在感がないような。
 息子はミニバージョンに軍配。食べやすいのもよいのだろう。娘もお腹が減っていたのかたくさん食べた。明日からもモリモリ食べてください。
 他はメンチカツ、サラダ、スープ、五穀米、豚レバー。フレスコの「ソースによく合うメンチカツ」は、なかなかいける。

春巻きミニバージョン。皮が開いてしまった

春巻き普通バージョン

エビパリ。エビの殻を素揚げしたもの

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2020年7月19日日曜日

【中央競馬予想の回顧】中京記念、函館記念、函館2歳S

 今週は中京記念。
 ◎ギルデッドミラーは予想通り1番人気。レースでは好位から抜け出しを図ったが、最後は苦しくなって6着。差し馬の展開になってしまった。
 勝ったのは最低人気のメイケイダイハード。ここ5走で2桁着順だった馬が激走。何度やってもとれそうにない。

 函館では函館記念。
 ◎バイオスパークも好位から進めたが、こちらも後ろから差されて3着。力は出し切ったか。
 勝ったのはブービー人気のアドマイヤジャスタ。前走こそ6着だったが、その前は6走続けて2桁着順の馬。これも何度やってもとれそうにない。

 土曜は函館2歳S。
 ◎カイザーノヴァは懸案のスタートを決めて流れに乗る。いい感じに見えたが、前走ほどは切れず、5着まで。連闘も堪えたか。
 勝ったのはリンゴアメ。前走が1000 mだったのが嫌われたのか、10番人気だった。

 今週は3戦0勝。他も散々で久々の大負けを喫した。7週間の阪神開催は目も当てられない成績だった…。

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【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録

 2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は51歳。  2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。 ◆総 評◆  筋トレのやり方が、全く間違っていたことが判明した…。  一方...