家族構成は父（40代後半）、母（年齢非公表）、娘（中1）、息子（小4）の4人。
火曜日は仕事が休みだったので、晩ご飯は私が作った。土曜は息子が友だちの家に泊めてもらった。ありがとうございました。
9月1日（火）
私の仕事は休み。子どもたちは普通に学校で、妻は出勤。放課後は娘は部活で、息子は友達と公園へ遊びに行った。◆朝・昼ご飯◆
朝は妻が納豆ご飯を出してくれた。
昼は子どもたちは給食、妻は弁当、私は外食。近所のラーメン屋で冷やし中華を食べようと思っていたら、何と休み…。他の店で冷やし担々麺を食べた。なかなかグー。
期間限定の冷やし担々麺
◆晩ご飯◆
小ぶりのイトヨリと鰈を煮付けた。尾頭付きのイトヨリは娘と私が担当。鰈は息子と妻が食べた。魚を丸ごと一匹食べると、何か得した気分だ。
他は無限サラダ、冷製コーンスープ、食パン、カツサンドの耳。無限サラダは、無限キャベツの素とレタスを和えたもの。子どもたちも好んで食べる。
イトヨリの煮付けとサラダとコーンスープ
鰈の煮付け
9月5日（土）
娘は午前に部活、息子は午後に野球。野球の後、急遽、チームの友達の家にお呼ばれして泊めてもらった。◆朝・昼ご飯◆
妻が、朝は食パンと卵フィレを、昼は豚丼を出してくれた。昼は、娘と私は簡単サラダと冷や奴とコロッケを足した。娘も部活で運動するとお腹が減るようだ。
◆晩ご飯◆
息子が急遽お呼ばれしたので予定変更。砂ずりと野菜の炒め物を作った。砂ずりはみんなけっこう好きだ。サクッと完食。
他はサラダとご飯。
砂ずりと野菜の炒め物。コリコリで美味
9月6日（日）
午後から娘は座学、息子は野球。◆朝・昼ご飯◆
朝と昼は、前日に作り置いた鮭と鯛あらのさっと煮。鮭と鯛あらとナスを、強めの火加減でさっと煮込んだ。特に苦情は出なかったので、それなりの評価だったのだろう。息子は昼だけ食べた。
他は簡単サラダとご飯と豚レバーと煮卵。
鮭と鯛あらのさっと煮。上から鯛あら、鮭、ナス
◆晩ご飯◆
ナスが安くて美味しい季節だ。豚肉と味噌マヨで炒めた。味噌の他に何が入っているかクイズにすると、誰も正解できなかった。マヨ好きの息子も不正解とは、意外にマヨの存在感がなかったか。
他はサラダ、スープ、おにぎり、豚レバー。
豚肉とナスの味噌マヨ炒め
◆作り置き◆
砂ずりがまだたくさん残っていたので、ナスとゴーヤと炒めた。シンプルに塩コショウ味。
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