家族構成は父(40代後半)、母(年齢非公表)、娘(中2)、息子(小5)の4人。
敬老の日で3連休。日曜の夜は王将にいった。
9月18日(土)
何の予定もなく、まったりと過ごした。
◆朝・昼ご飯◆
妻が、朝は豚肉を、昼は餃子とチャーハンを出してくれた。お陰で散髪とランニングができた。
◆晩ご飯◆
息子が選んだ今週の魚はイサキ。立派なのを2匹買って、一人半匹ずつ食べた。旬なのか、ホロホロで美味しかった。
他はコロッケ、サラダ、スープ、食パン。
イサキの塩焼き
9月19日(日)
午後に、娘はコロナワクチンの接種に、息子は野球の自主練に行った。
◆朝・昼ご飯◆
前日に作り置いたドライカレーを朝と昼で食べた。ちょっと塩味が足りなかったかのか、やや締まらない味だったような。
他は簡単サラダ。
ドライカレー
◆晩ご飯◆
妻は娘のワクチン接種に、私は息子の野球に付き合ったため、晩ご飯を作ることができず、王将で外食した。
娘は極王天津飯セット、息子はラーメンのセット、妻は餃子定食、私はニラレバと天津飯のミニと餃子を食べた。みんな満腹になったが、一人あたり千円以下。王将は美味しくてコスパが高い。
息子は午後に野球の自主練。娘はヒマ人。
◆朝・昼ご飯◆
朝は作り置きの手羽元の煮物を食べた。普通に好評。他は簡単サラダとご飯。
昼は妻が豚肉と目玉焼きを作ってくれた。ご馳走様でした。
◆晩ご飯◆
久しぶりの天ぷら大会。エビ、鰯(いわし)、カボチャ、ナス、オクラ、玉ねぎ、ゴーヤを揚げた。揚げ物をすると、ついついたくさん作りたくなってしまう。娘はカボチャが、息子はエビが一番好きなのだそうだ。
他はサラダ、スープ、冷凍チャーハン。久しぶりに冷凍チャーハンを食べた。ひと昔前よりも、べたつき感がなくなっているような。冷凍食品も進化しているのだろう。
妻は娘のワクチン接種に、私は息子の野球に付き合ったため、晩ご飯を作ることができず、王将で外食した。
娘は極王天津飯セット、息子はラーメンのセット、妻は餃子定食、私はニラレバと天津飯のミニと餃子を食べた。みんな満腹になったが、一人あたり千円以下。王将は美味しくてコスパが高い。
9月20日(月・祝)
息子は午後に野球の自主練。娘はヒマ人。
◆朝・昼ご飯◆
朝は作り置きの手羽元の煮物を食べた。普通に好評。他は簡単サラダとご飯。
昼は妻が豚肉と目玉焼きを作ってくれた。ご馳走様でした。
◆晩ご飯◆
久しぶりの天ぷら大会。エビ、鰯(いわし)、カボチャ、ナス、オクラ、玉ねぎ、ゴーヤを揚げた。揚げ物をすると、ついついたくさん作りたくなってしまう。娘はカボチャが、息子はエビが一番好きなのだそうだ。
他はサラダ、スープ、冷凍チャーハン。久しぶりに冷凍チャーハンを食べた。ひと昔前よりも、べたつき感がなくなっているような。冷凍食品も進化しているのだろう。
エビの天ぷら
右から鰯、玉ねぎ、エビパリ、ナス、ゴーヤ、オクラ、カボチャ
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