家族構成は父（40代後半）、母（年齢非公表）、娘（中1）、息子（小4）の4人。
娘、息子とも、土日とも用事があったので、昼ご飯はバラバラになった。息子と妻が土曜の昼に外食した。
11月28日（土）
娘も息子も朝から試合。息子には妻が付き添ってくれて助かった。息子の試合をすべて見たいらしい。息子も喜んでいるだろう。無理のないようにしてください。
◆朝・昼飯◆
朝は妻が目玉焼きなどを作ってくれてた。妻が早起きで助かる。
昼は娘と私は総菜のコロッケを買った。安くて美味しい。他は冷や奴、サラダ、テキポタ、五穀米。久しぶりにテキポタを作った。
息子と妻は試合の帰りに外食。息子は初めてのジョイフルだったそうだ。
コロッケ。安くて美味しい
◆晩ご飯◆
今季初サンマは、定番の塩焼き。娘も息子も、サンマだけは区別がつくらしく「おっ、今日はサンマか」とホジホジした。シーズンはじめは記録的な不漁で心配したが、ここにきて豊漁のようでよかった。私以外の3人は内臓は抜いた。
他はサラダ、テキポタ、五穀米。みんな昼が遅かったので、やや軽め。
11月29日（日）
娘は朝からびわ湖にお出かけ。息子は前日に続き早朝から試合。
◆朝・昼ご飯◆
朝は食べやすいようにレトルトのハンバーグ。他は簡単サラダと五穀米。
昼は娘は弁当でサンドイッチと塩キュウリを持たせた。卵とハムチーズの定番。私はそれを家で食べた。
息子はグランドでコンビニ弁当。2日連続で早朝から試合なので「弁当を作るのはしんどい」とお母さん方で意見が一致したらしい。
サンドイッチ。卵とハムチーズ
◆晩ご飯◆
わが家名物、極太卵焼き。卵を五つ使って、大きな卵焼きを作った。大きく作るとどうしても巻いた感じが残ってしまい、ふわっと一体にならない。娘が
「（ちゃんとまとまっている）お店の卵焼きは、どうやって作ってるんやろな」
と不思議がっていた。
他は砂ずりときゅうりのコリコリ炒め、サラダ、スープ、五穀米。コリコリ炒めはシンプルに塩コショウ味。作り置き用にたくさん作った。
砂ずりとキュウリのコリコリ炒め
わが家名物、極太卵焼き
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