家族構成は父（40代半ば）、母（年齢非公表）、娘（小6）、息子（小3）の4人。
月曜は会社の創立記念で私は休みだった。
8月31日（土）
息子はいつも通り野球の練習。◆朝・昼ご飯◆
朝昼は妻が用意してくれた。練習前のオムライスは息子も喜んでパクついた。
息子が大好きなオムライス。うまく包めた
◆晩ご飯◆
冷凍物のサンマが美味しそうだったので、一人1匹を購入。道の駅で買ったバジルと合わせて香草焼きにした。オーブンのレシピで作った。バジルはちょっと苦かったが、サンマは美味。不器用な息子もきれいに食べた。早く新物が食べたいものだ。
他はバジルサラダ、味噌汁、ご飯。
サンマの香草焼き。黒いコゲのようなものがバジル
9月1日（日）
当初は休みの予定だったが、息子の野球の練習が入った。◆朝・昼ご飯◆
朝はチンするだけのシウマイと、ちくわのポン酢炒め。さくっと食べた。他はサラダとご飯。
昼は納豆卵ご飯とサラダ。納豆と卵を混ぜるのはOKだが、生卵だけで食べるのはNGという妻からの指示があり、娘は自分で目玉焼きにしていた。指示もよく分からないが、納豆と卵は絶対別に食べたいというこだわりもよく分からない…。
ちくわのポン酢炒め。左は地元産の枝豆
◆晩ご飯◆
豪華チキンレッグが登場。オーブンで焼いたら、パリッと上手にできた。ちゃんと中まで火が通っていた。いつも少なめが希望の妻には手羽元。こちらもジューシーに焼けた。わが家のオーブンは、なかなか高性能だ。
他はサラダ、デミグラスープ、ご飯。スープは缶のデミグラスソースを使って、シチュー風にした。
豪華チキンレッグ。バリッとジューシーにできた
小食の妻には手羽元
9月2日（月）
創立記念で私の会社が休み。子どもたちは始業式。◆朝・昼ご飯◆
朝はいつも通り妻が用意してくれた。お陰でゆっくり眠れた。
昼は息子の希望で近所の人気ラーメン店へ。気温30 ℃超えの日にラーメンもないやろうと思うのだが、息子は「やっぱりうめえ」と大満足。替え玉はやめさせた。息子と私はあっさりとんこつを、娘は期間限定のとんこつ醤油を食べた。どちらもグー。
翌日に息子が「またラーメン食べたいなあ」とつぶやいた。そこまで好きですか。
近所の人気ラーメン。食べログより
◆晩ご飯◆
2週連続で揚げ物。今週は春巻きだ。皮を2パック（20枚）買って、普通の春巻きを16本と変わり春巻きを4本作った。変わり春巻きはナスとシイタケをカボチャペーストで和えたもの。揚げているうちに皮が破れてしまった。カボチャから水分が出たのだろうか。揚げ時間を短くする必要があったのかもしれない。
昼のラーメンで満腹の息子は、変わり春巻きで終了。替え玉はやめといて正解だった…。一方、娘は変わり春巻きと普通春巻きの2本をモリモリ完食。春巻きは大好きなのだ。ラーメンを息子と私に手伝ってもらったのもあったんだけど。
他はサラダ、スープ、食パン。
普通の春巻き。娘の大好物
変わり春巻きは破れてしまった
◆作り置き◆
翌日の弁当用に、揚げ物ついでに茗荷とカボチャの天ぷらも作った。春巻きもたくさん作ったし、いっぱい食べてください。
茗荷とカボチャの天ぷら
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