家族構成は父（40代半ば）、母（年齢非公表）、娘（小6）、息子（小3）の4人。
今週もウイルス騒動で息子の野球は自主練に。
わが家に新しい車（中古車ですが）が来た。
3月14日（土）
◆朝・昼・晩ご飯◆妻が朝は卵を、昼は鱈のスープを作ってくれた。お陰で歯医者に行けた。
夜は新しい車でさっそく外食。かつ源へ行った。息子の注文がスルーされて遅くなり、息子がすねてしまった（笑）。混んでいて、厨房がてんてこ舞いだったようだ。
揚げ物は外で食べると全然違う。ついついご飯をおかわりしてしまい、体重が増えた…。
かつ源。食べ過ぎた…
3月15日（日）
息子の野球チームの退団式があった。◆朝・昼ご飯◆
朝は前日に作りおいた鰯（いわし）の揚げ焼き。鰯を2枚に下ろし、小麦粉をまぶして揚げ焼きにした。骨まで食べた。
他はサラダ、潮汁、五穀米、豚レバー。
昼はヒマ人の娘に焼きうどんを作ってもらった。初挑戦の焼きうどんは合格点。美味しくできた。一人で作れるようになってほしいものだ。
他はサラダ、肉団子、豚レバー、即席スープのネギ塩。肉団子はスーパーの総菜。
鰯の揚げ焼きと五穀米
娘が初めて作った焼きうどん
◆晩ご飯◆
鶏の醤油煮を作った。むね肉4枚を八角やニンニクをきかせて煮込んだ。むね肉なのに、わりにしっとり仕上がった。普通に好評。
クラムチャウダー（というか、あさりスープ）も作った。あさりのだしが美味。好評で特に息子が気に入った。
他はサラダ、肉団子、豚レバー、五穀米。
鶏の醤油煮。これを4枚分作った
あさりが目立たないがクラムチャウダー
◆作り置き◆
ベーコンと厚揚げの煮物、煮卵、リサイクル炒めの3品。煮物2品は鶏の醤油煮の煮汁で作った。「ちょっと辛い」だそうだ。
リサイクル炒めはキャベツの外葉、大根の葉と皮、煮込んだ後のニンニクと生姜。
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