家族構成は父（40代後半）、母（年齢非公表）、娘（中1）、息子（小4）の4人。
梅雨が明けて真夏の猛暑が到来。今週はずっと家で食べた。
8月1日（土）
息子はいつも通り午後から野球。娘はヒマ人。◆朝・昼ご飯◆
妻が朝は食パンを、昼は鰻丼を出してくれた。お陰で少し走れた。
◆晩ご飯◆
立派な鰈（カレイ）が2匹で400円。2パック買って、贅沢にも1人で1匹を食べた。息子は、グズグズに崩したわりにはきれいに食べた。器用なのか不器用なのか、よう分からん…。
他はサラダ、スープ、ご飯。サラダとスープは娘が作ってくれた。
鰈の煮付け。贅沢にも1人1匹
8月2日（日）
息子は朝から夕方まで野球の試合。妻も1日中観戦。娘は午前に部活。3人とも朝からスポーツとは健康一家だ。◆朝・昼ご飯◆
朝は前日に作り置いた豚キムチを妻が出してくれた。みんな朝から用事なので食べやすいようにと思っていたのだが、娘によると「味が濃くて速く食べられない」だそうだ…。
昼は妻が作ったお弁当。息子は野球のグランドで、娘と私は家で食べた。
◆晩ご飯◆
子どもたちの夏休みが始まり、月曜からは昼ご飯が必要なので、ハンバーグをたくさん作った。玉ねぎとネギを加えてカサを増した。
普通ハンバーグは、ちょっと贅沢に京都豚のミンチ。ハンバーグ大好きの息子がかぶりついた。娘は「美味しいけど多い～」とクレーム。相変わらず小食だ。
他はサラダ、スープ、食パン。
ハンバーグ。息子の大好物
◆作り置き◆
鶏バーグも作った。鶏肉、玉ねぎ、ネギをこねて焼いた。明日から食べてください。娘は普通ハンバーグよりもこちらのほうが好きらしい。
鶏バーグ。娘はこちらが好み
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