【久々の週80 km超え】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年5月4～10日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は53歳。
　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。

◆総　評◆
　先週の2時間走が今週に回ってきたのと、GWだったのとで、久々に距離が踏めた。
　週間走行距離は86 km。

◆峠ジョグ◆
　滋賀に帰ると、峠ジョグができるのはありがたい。今週も2回、峠を走った。やっぱ峠はええなあ。
　週末には東京に戻ったので、峠とはしばしお別れ（涙）。

やっぱ峠はええなあ

◆2時間走◆
　2時間走は、2回ともびわ湖岸のフラットコースへ。風は強めだったが、それが心地よかった。

ぴったり2時間

◆まとめ◆
　久々に、1週間に80 km超を走った。峠走が2回含まれていてこの距離だから、なかなか頑張ったかな。
　距離を踏める土台が戻ってきたのと同時に、走る気力も戻ってきたような。もうしばらく、ジョグで距離を踏んでいこう。


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【びわ湖はやっぱりいいね】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年4月27日～5月3日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は52歳。
　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 自己ベストは2024年3月のびわ湖マラソンの2時間54分台。

◆総　評◆
　GWは滋賀に戻ってきて、こちらでもひたすらジョグ。
　週間走行距離は59 km。

◆東京でジョグ◆
　火曜は滋賀に帰る前に東京でジョグ。意外にペースが上がらなかった。

ペース上がらず

◆峠ジョグ◆
　滋賀に帰ってさっそく峠ジョグ。2種類あるマイコースの峠を1回ずつ走った。
　ポニーちゃんたちに逢いにいったらすごい人だかり。調教師や馬娘の声優を呼んだ、一大イベントが開催されていた。こんなんやってるとは知らなんだ。

峠はいい

◆湖岸にクロカン◆
　残り2日は湖岸ジョグとクロカン走。近所でこれだけのバリエーションのジョグコースがとれるのは、全国でも屈指だろう（独自調査）。東京は東京で環境が整っているけど、ジョグコースに関しては、こっちの圧勝やな。

クロカンというよりも、プチトレランかも

◆まとめ◆
　風邪やら雨やらで2時間走ができなかったが、無理は禁物。よしとしておきたい。
　また、足裏に少し痛みがある。走る前後にしっかりケアして、用心しよう。


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