家族構成は父(40代半ば)、母(年齢非公表)、娘(小6)、息子(小3)の4人。
海の日の3連休。土曜は外食になった。
7月13日(土)
息子の野球が予定より大幅に長引き、帰宅が夕方になってので、外食した。◆朝・昼ご飯◆
朝は妻が野菜炒め弁当を作ってくれた。
昼は息子と妻は弁当。娘と私は家に帰って食べる予定だったが、野球会場でコンビニ食材を調達する羽目になった。娘はおにぎりと竜田揚げ、私は麻婆丼と竜田揚げ。
◆晩ご飯◆
帰宅が遅くなったので外食。とりいち堅田店に初めて行った。松阪市に本店のある、鶏味噌焼きの店だ。それなりに美味しく、値段もまずまずリーズナブル。
特に娘が気に入ったが、いつも空いているので長続きしないかもしれない。
網で鶏肉を焼いて食べる
7月14日(日)
息子の野球が雨で中止になったので、妻がバッティングセンターに連れていってくれた。娘は午後はお出かけ。◆朝・昼ご飯◆
朝はまたまた鯵(あじ)の焼き浸し。こんがり焼いた鯵を、モヤシとともに漬け込んだ。朝ご飯にピッタリ。
他はサラダ、スープ、五穀米。
昼は娘の弁当用にサンドイッチ。いつも通り卵とハムチーズの2種類を作った。
他はサラダと豚レバー。
◆晩ご飯◆
牛カルビを鉄板で焼いた。たっぷり野菜と一緒にジュージューした。テーブルや床がツルツルになるのが欠点だが、肉は元気が出る。足りないかと思ったら、一袋でお腹いっぱいになった。
他は赤だし、豚レバー、五穀米。
7月15日(月・祝)
◆朝・昼ご飯◆
朝は鶏とピーマンのトウチオイスター炒め。最近、トウチに凝っている。普通に好評。
他はサラダ、赤だし、豚レバー、五穀米。
昼は外食した。近所で人気とんこつラーメンを食べる予定が、混んでいたので、結局、スガキヤになった。娘と私はラーメンを、息子は特製ラーメンを食べた。新商品のカレーもみんなで分けた。糖質の取り過ぎには気をつけましょう。
息子の頼んだ特製ラーメン
◆晩ご飯◆
みんな大好き餃子Day。普通餃子と変わり餃子を30個ずつ作った。娘がこねるのと包むのを手伝ってくれた。普通餃子は豚ミンチにキャベツという王道の組合せ。変わり餃子はツナ缶に小松菜とコーン缶を加え、マヨで味付けした。
両方とも好評だったが、熱々の分、普通餃子に軍配。翌日もモリモリ食べてください。
他は餃子バーグ、サラダ、スープ、五穀米。餃子バーグは余った餃子のタネに卵を加えて焼いたもの。
普通餃子。人気はこちらに軍配
変わり餃子。こちらも好評
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿