家族構成は父（40代半ば）、母（年齢非公表）、娘（小4）、息子（小1）の4人である。
ゴールデンウィーク最後の3日は家で食べた。
5月5日（金・祝）
今日はこどもの日。◆昼ご飯◆
こどもの日なので、タイの尾頭付きを焼いた。立派なタイが400円とお買い得。すみずみまで食べ尽くした。特に娘は魚の頭部が好きで、ほほ肉やカマを上手に食べる。この日は「タイのタイ」を見つけて喜んでいた。
他はサラダ、タケノコご飯、和風スープ。
タイの尾頭付き
定番のタケノコご飯
こどもの日のスペシャルメニュー「かぶと春巻き」を作った。折り紙の要領で春巻きの皮をかぶとに折り、タネを詰めて揚げる。なかなかオシャレだ。子どもたちも喜んでいた。
他はサラダ、タケノコご飯、和風スープ。
かぶと春巻き。オシャレ
◆番外編◆
妻の提案で、かしわ餅を自作した。「あちち～」と言いながら、子どもと一緒に上新粉をこね、丸め、あんこを詰めた。ネットのレシピ通りに作ったら上手にできた。便利な時代になったものだ。
お店のように「つるん」とはならなかったが、味はたしかにかしわ餅。瞬く間に食べ終えた。
手作りかしわ餅
オレンジページnet かしわ餅
5月6日（土）
◆昼ご飯◆
具だくさん皿うどんがメイン。エビ、タマネギ、モヤシにたっぷりのキャベツを加えた具だくさんメニュー。2人前を4人で分けた。皿うどんと聞くと、子どもたちは
「イエーイ」
と喜ぶ好物だ。
他はサラダ、春巻き、ハムスープ。
具だくさん皿うどん。ちょっと焦げた
◆晩ご飯◆
メインはサバの塩焼き。サバは安くて美味しい庶民の味方だ。妻は味噌煮が好きなのだが、娘が塩焼きがよいというので、今回は塩焼きに（作るのも楽ちんだし）。塩をふってしばらく放置して、プチ塩サバ状態にすると、臭みも和らぐ。
他はサラダ、ポテサラ、ハムスープ。ポテサラは息子のリクエスト。
サバは安くて美味しい
5月7日（日）
◆昼ご飯◆
麺類が食べたくなり、うどんを作った。ハムスープに味噌を加えて、うどんを投入。麺好きの息子はふがふがと瞬殺。娘は「手打ちじゃないの？」とちょっとガッカリだった。
他はサラダ、サバの残り、タケノコご飯の残り。
息子が「気持ち悪い～」と言ったり（たぶん風邪気味）、妻が「多い～」と言ったりするので、少なめにした。そうすると、やはり晩はお腹がぺこぺこになり、晩ご飯の時間を早めることになってしまった。量の加減は難しい。娘は普通に食べているし、そんなに多くはないと思うんだけどなあ。
◆晩ご飯◆
本当は昼ご飯のおかずにする予定だったささみの煮物。ゆらゆらと煮込んで味をしみこませた。子どもたちは「ふつうに美味しい」と可もなく不可もなくの評価。
もうひと品、明日の弁当分も兼ねてたけのこと豚バラの炊いたんも作った。子どもたちには、ささみよりはこちらのほうが好評だった。実家からいただいたタケノコも、これで終了。
他はサラダ、テールスープ、メロンパン。
スーパーの精肉屋で牛テールが半額になっていたので、テールスープを作った。グツグツ煮込むこと約2時間。上々のできだった。普段は汁物のつゆを残すことの多い息子が「おかわりないん？」と言うほど気に入った。また作ろう。
メロンパンはドコモショップでもらったもの。
たけのこと豚バラの炊いたん。エビ入りの豪華バージョン
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